Kondition steigern, Fett verbrennen, Spaß haben!

Indoor Cyling

Bei diesem Ausdauertraining auf dem Rad in der Gruppe zu Musik darf richtig geschwitzt werden. Lassen Sie sich motivieren und über Berg und Tal leiten. Die Räder haben – anders als normale Fahrräder oder Ergometer – einen starren Antrieb, so dass Sie ständig in Bewegung sind. Sie können den Wiederstand und damit die Intensität selbst wählen.

Im Basic-Kurs erhalten Sie alle Informationen für das richtige Cycling. Die Radgrundeinstellungen und die Fahrtechniken werden erklärt, gefolgt von einem effektiven und motivierenden Ausdauertraining.

Da beim Indoor Cycling die Plätze beschränkt sind, sollten Sie sich bitte vorher anmelden beziehungsweise an der Theke in die Liste eintragen.

Die Zeiten, zu denen Indoor Cycling angeboten wird, finden Sie in unsererm Kursprogramm.